内容

牛肉の塩だれ炒め
ツナとほうれん草和え
くるみあんこ

材料

牛肉、キャベツ、ほうれん草、玉ねぎ、ゆであずき、緑ピーマン、ツナフレーク、くるみ、人参、赤ピーマン、ねぎ、なたね油、食塩、中華スープの素、ごま油、乾燥きくらげ、大豆油、煎り白ごま、液体塩こうじ、にんにく、顆粒洋風だし、ラード、黒こしょう、白こしょう／増粘剤（加工デンプン、増粘多糖類）、ｐＨ調整剤、調味料（アミノ酸等）、酒精、酸味料

• エネルギー200kcal
• たんぱく質8.4g
• 脂質10.6g
• 炭水化物17.8g
• 塩分1.4g
• アレルゲン一部に 小麦・乳成分・牛肉・くるみ・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン を含む

内容

とんかつの卵とじ風
いんげんの甘辛煮
キャベツとコーンの煮びたし

材料

とんかつ（豚肉、パン粉、植物油、その他）、スクランブルエッグ（鶏卵、醤油加工品、植物油、ソテーオニオンペースト、その他）、いんげん、キャベツ、とうもろこし、人参、醤油、グリンピース、砂糖、植物油、発酵調味料、つゆ、鰹節、風味調味料／加工でん粉、ｐＨ調整剤、グリシン、調味料（アミノ酸等）、酢酸Ｎａ、糊料（キサンタン）、甘味料（甘草、ステビア）

• エネルギー240kcal
• たんぱく質9.5g
• 脂質15.0g
• 炭水化物16.8g
• 塩分2.0g
• アレルゲン一部に 小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉・ゼラチン を含む

内容

鮭(ｻｹ)のちゃんちゃん焼き風
ほうれん草のお浸し
五目豆

材料

ほうれん草、大豆、カラフトマス塩焼（カラフトマス、食塩）、玉ねぎ、ひら茸、人参、キャベツ、醤油、砂糖、味噌、蒟蒻、発酵調味料、筍、柚子皮、昆布、ごま、風味調味料、つゆ／ソルビトール、糊料（加工でん粉）、調味料（アミノ酸等）、水酸化Ｃａ、甘味料（甘草）

• エネルギー110kcal
• たんぱく質11.4g
• 脂質3.1g
• 炭水化物9.2g
• 塩分1.9g
• アレルゲン一部に 小麦・乳成分・ごま・さけ・大豆 を含む

内容

チキンの赤ワイン煮
ほうれん草ときのこの柚子浸し
マカロニトマトソース

材料

鶏肉、ほうれん草、ぶなしめじ、デミグラスソース、玉ねぎ、赤ワイン、トマトソース、マカロニ、トマト・トマトジュース漬、マッシュルーム、ケチャップ、ベーコン、淡口醤油、はちみつ、顆粒洋風だし、大豆油、和風調味液、ゆず果汁、ゆず皮、チキンエキス、食塩、上白糖、発酵調味料、中華スープの素、パセリ粉、オリーブオイル、白こしょう、黒こしょう、にんにく、ローレルパウダー／増粘剤（加工デンプン、キサンタン）、調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、酸味料、リン酸塩（Ｎａ）、酸化防止剤（亜硫酸塩、Ｖ．Ｃ）、酒精、香辛料、発色剤（亜硝酸Ｎａ）

• エネルギー139kcal
• たんぱく質13.2g
• 脂質6.1g
• 炭水化物7.8g
• 塩分1.1g
• アレルゲン一部に 小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご・ゼラチン を含む

内容

豚肉の生姜煮
ワカメときのこのたらこ和え
春雨と野菜のオイスターソース炒め

材料

豚肉、玉ねぎ、キャベツ、えのきたけ、人参、液体塩こうじ、たけのこ水煮、濃口醤油、春雨、本みりん、おろししょうが、しょうが、にら、辛子明太子、大豆油、上白糖、清酒、顆粒和風だし、ごま油、発酵調味料、オイスターソース、乾燥わかめ、煎り白ごま、にんにく、中華スープの素、白こしょう／加工デンプン、増粘剤（加工デンプン、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、ソルビット、酒精、マンニット、グリシン、酢酸Ｎａ、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、酸味料、保存料（ポリリジン）、甘味料（カンゾウ、ステビア）、発色剤（亜硝酸Ｎａ）、着色料（紅麹）

• エネルギー155kcal
• たんぱく質9.5g
• 脂質7.1g
• 炭水化物13.4g
• 塩分1.0g
• アレルゲン一部に 小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン を含む

内容

鰈(ｶﾚｲ)のムニエルトマトソースがけ
じゃがいもバター醤油
炒り卵小エビ和え

材料

カレイ、じゃがいも、炒り卵、グリーンアスパラガス、野菜ミックス（ズッキーニ、黄ピーマン、赤ピーマン、玉ねぎ、人参）、トマト・トマトジュース漬、トマトソース、パン粉、大豆油、キヌサヤ、白ワイン、ケチャップ、乾燥小えび、上白糖、なたね油、オリーブオイル、液体塩こうじ、濃口醤油、淡口醤油、おろしにんにく、バターフレーバーオイル、三温糖、食塩、顆粒洋風だし、チキンスープパウダー、顆粒和風だし、パセリ粉、白こしょう、ローズマリーパウダー、バジルパウダー／増粘剤（加工デンプン）、加工デンプン、調味料（アミノ酸等）、香料、着色料（紅麹、コチニール、カロチノイド）、ｐＨ調整剤、酸味料、香辛料、乳化剤

• エネルギー179kcal
• たんぱく質11.3g
• 脂質11.4g
• 炭水化物7.9g
• 塩分1.0g
• アレルゲン一部に 小麦・卵・乳成分・えび・大豆・鶏肉・豚肉 を含む

内容

肉だんごの湯葉あんかけ
筍の土佐煮
小松菜と油揚げの煮びたし

材料

肉団子（鶏肉、パン粉、玉ねぎ、豚脂、その他）、筍、小松菜、醤油、油揚げ、砂糖、発酵調味料、植物油、きぬさや、湯葉、椎茸、水飴、人参、風味調味料、鰹節／糊料（加工でん粉）、調味料（アミノ酸等）、リン酸塩（Ｎａ、Ｋ）、凝固剤、甘味料（甘草）、酸味料

• エネルギー183kcal
• たんぱく質9.7g
• 脂質10.9g
• 炭水化物11.5g
• 塩分2.4g
• アレルゲン一部に 小麦・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉 を含む

内容

豚肉と野菜のオイスター炒め
チンゲン菜とたらこ和え
春雨と木耳の中華和え

材料

豚肉加工品、玉ねぎ、チンゲン菜、赤ピーマン、たけのこ水煮、グリーンアスパラガス、えのきたけ、オイスターソース、錦糸卵、ねぎ、たらこ、春雨、人参、ごま油、にんにく、発酵調味料、中華スープの素、濃口醤油、豆板醤、清酒、おろししょうが、乾燥きくらげ、大豆油、顆粒中華風だし、白こしょう／加工デンプン、糊料（加工デンプン、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、ｐＨ調整剤、着色料（紅麹）、酒精、乳酸（Ｎａ）、酸味料

• エネルギー143kcal
• たんぱく質7.8g
• 脂質9.1g
• 炭水化物7.3g
• 塩分1.1g
• アレルゲン一部に 小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン を含む

内容

がんもどきと鰺(ｱｼﾞ)の煮付け
キャベツとほうれん草のおかか和え
くわいのゆかり和え

材料

水くわい、がんもどき（大豆、粉末状大豆たん白、植物油、その他）、アジ塩焼（アジ、食塩）、キャベツ、醤油、ほうれん草、人参、蓮根、砂糖、いんげん、発酵調味料、水飴、植物油、風味調味料、しそ加工品、鰹節、食塩／糊料（加工でん粉）、調味料（アミノ酸等）、ソルビトール、凝固剤、酸味料、甘味料（甘草）

• エネルギー133kcal
• たんぱく質10.1g
• 脂質5.7g
• 炭水化物10.3g
• 塩分2.8g
• アレルゲン一部に 小麦・乳成分・ごま・大豆 を含む

内容

キャベツと豚肉の麻婆あんかけ
菜の花とあさりの辛子醤油和え
春雨とひじきの中華和え

材料

豚肉、キャベツ、菜の花、人参、あさり、玉ねぎ、テンメンジャン、油揚げ、春雨、発酵調味料、黄ピーマン、赤ピーマン、ねぎ、中華スープの素、からし和えの素、濃口醤油、オイスターソース、大豆油、にんにく、しょうが、豆板醤、乾燥小えび、ごま油、乾燥ひじき、あさりエキス、顆粒中華風だし、果実調味料、黒こしょう、山椒パウダー／増粘剤（加工デンプン、キサンタン）、調味料（アミノ酸等）、ｐＨ調整剤、着色料（紅麹、コチニール）、香辛料

• エネルギー130kcal
• たんぱく質8.6g
• 脂質7.7g
• 炭水化物6.7g
• 塩分1.6g
• アレルゲン一部に 小麦・乳成分・えび・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン を含む

内容

トマトと味噌の煮込み風ハンバーグ
千切大根とピーマンの炒め物
青梗菜とベーコンのソテー

材料

ハンバーグ（鶏肉、玉ねぎ、粒状植物性たん白、パン粉、牛脂、その他）、チンゲン菜、切干し大根、じゃが芋、緑ピーマン、玉ねぎ、人参、ベーコン、シチュールウ、醤油、トマト加工品、発酵調味料、砂糖、味噌、植物油、食塩、チキンパウダー、ブイヨン、胡椒／調味料（アミノ酸等）、糊料（加工でん粉）、リン酸塩（Ｎａ）、ソルビトール、着色料（カラメル、パプリカ色素）、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ、Ｖ．Ｅ、ローズマリー抽出物）、酸味料、乳化剤、香料、香辛料抽出物、ｐＨ調整剤、発色剤（亜硝酸Ｎａ）、甘味料（甘草）、キシロース

• エネルギー171kcal
• たんぱく質9.9g
• 脂質9.7g
• 炭水化物10.9g
• 塩分2.1g
• アレルゲン一部に 小麦・卵・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉 を含む

内容

鯖(ｻﾊﾞ)の味噌煮
揚げ茄子のトマトソースがけ
ツナとコーンの白和え

材料

サバ、味噌、小松菜、素揚げなす、ねぎ、白和えの素（豆腐、米味噌、砂糖、その他）、コーン、トマト・トマトジュース漬、ツナフレーク、ナチュラルチーズ、清酒、おろししょうが、玉ねぎ、三温糖、上白糖、酵母エキス、本みりん、オリーブオイル、濃口醤油、エキス調味料、顆粒洋風だし、おろしにんにく、食塩、バジルパウダー、ローレルパウダー、白こしょう／糊料（加工デンプン、増粘多糖類）、凝固剤、調味料（アミノ酸等）、セルロース、香辛料、酸味料

• エネルギー284kcal
• たんぱく質17.3g
• 脂質20.4g
• 炭水化物7.7g
• 塩分1.4g
• アレルゲン一部に 小麦・乳成分・ごま・さば・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン を含む

内容

八宝菜
ねぎたま
かぼちゃサラダ

材料

かぼちゃ、玉ねぎ、炒り卵、白菜、チンゲン菜、豚肉、かまぼこ、マヨネーズ風ソース、マッシュルーム、ねぎ、清酒、発酵調味料、人参、ごま油、チーズ、濃口醤油、かぼちゃの種加工品、大豆油、中華スープの素、食塩、オイスターソース、醸造酢、乾燥きくらげ、おろししょうが、おろしにんにく、白こしょう／増粘剤（加工デンプン、キサンタン）、加工デンプン、調味料（アミノ酸等）、乳化剤、セルロース、コチニール色素

• エネルギー143kcal
• たんぱく質5.4g
• 脂質9.0g
• 炭水化物10.1g
• 塩分1.4g
• アレルゲン一部に 小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン を含む

内容

豚肉とごぼうの柳川風
小松菜のごま和え
春雨と木耳の煮物

材料

スクランブルエッグ（鶏卵、醤油加工品、植物油、その他）、小松菜、牛蒡、豚肉、玉ねぎ、春雨、木耳、砂糖、醤油、人参、ごま、発酵調味料、きぬさや、凍り豆腐、風味調味料、還元水飴、食塩、食酢／加工でん粉、グリシン、酢酸Ｎａ、調味料（アミノ酸等）、糊料（キサンタン）、甘味料（甘草、ステビア）、ｐＨ調整剤、凝固剤

• エネルギー128kcal
• たんぱく質7.6g
• 脂質5.5g
• 炭水化物12.1g
• 塩分2.5g
• アレルゲン一部に 小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・豚肉 を含む

内容

牛肉と野菜のおろしがけ
ピーマンと筍の炒め煮
里芋の胡麻味噌和え

材料

牛肉、揚げ茄子（茄子、植物油）、里芋、筍、大根おろし、玉ねぎ、人参、醤油、砂糖、緑ピーマン、植物油、味噌、発酵調味料、水飴、風味調味料、ごま、胡椒／糊料（加工でん粉）、調味料（アミノ酸等）、甘味料（甘草）

• エネルギー147kcal
• たんぱく質7.9g
• 脂質7.8g
• 炭水化物11.4g
• 塩分2.2g
• アレルゲン一部に 小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆 を含む

内容

鰆(ｻﾜﾗ)の甘酢あんかけ
いんげんと人参の胡麻和え
マッシュルームコンソメ炒め

材料

サワラ、マッシュルーム、サヤインゲン、なたね油、玉ねぎ、人参、黄ピーマン、赤ピーマン、醸造酢、本みりん、清酒、濃口醤油、三温糖、大豆油、すり白ごま、顆粒洋風だし、ケチャップ、米黒酢、にんにく、顆粒和風だし、食塩、パセリ粉、顆粒中華風だし、黒こしょう／加工デンプン、増粘剤（加工デンプン）、調味料（アミノ酸等）、香辛料、酸味料、ｐＨ調整剤

• エネルギー174kcal
• たんぱく質10.1g
• 脂質7.8g
• 炭水化物15.7g
• 塩分0.8g
• アレルゲン一部に 小麦・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン を含む

内容

鶏肉の香味ねぎソース
高野豆腐の卵とじ
人参ナムル

材料

鶏肉、醤油、人参、砂糖、凍り豆腐、もやし、スクランブルエッグ、筍、木耳、赤ピーマン、黄ピーマン、ねぎ、発酵調味料、植物油、食酢、にんにく、風味調味料、豆板醤、生姜、食塩、唐辛子／糊料（加工でん粉）、加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、凝固剤、甘味料（甘草）

• エネルギー156kcal
• たんぱく質18.5g
• 脂質6.7g
• 炭水化物5.5g
• 塩分2.0g
• アレルゲン一部に 小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉 を含む

内容

鯖(ｻﾊﾞ)のごま照焼き
里芋の土佐煮
切干と昆布の煮物

材料

サバ照焼（サバ、醤油、その他）、里芋、チンゲン菜、切干し大根、昆布、牛蒡、人参、醤油、発酵調味料、砂糖、還元水飴、鰹節、植物油、ごま、食塩、風味調味料／糊料（加工でん粉）、ソルビトール、調味料（アミノ酸等）、甘味料（甘草）

• エネルギー141kcal
• たんぱく質7.6g
• 脂質8.1g
• 炭水化物9.6g
• 塩分1.5g
• アレルゲン一部に 小麦・乳成分・ごま・さば・大豆 を含む

内容

生揚げのきのこあんかけ
わかめとちくわのおろし和え
じゃが芋のカレー和え

材料

厚揚げ、豚肉、じゃがいも、ひらたけ、しいたけ、ねぎ、竹輪、赤ピーマン、大根おろし、人参、大豆油、濃口醤油、発酵調味料、ぽん酢醤油、中華スープの素、しょうが、乾燥わかめ、カレー粉、食塩、顆粒洋風だし、顆粒和風だし、パセリ粉、白こしょう／増粘剤（加工デンプン）、調味料（アミノ酸等）、凝固剤、加工デンプン、酸味料、香料

• エネルギー157kcal
• たんぱく質8.1g
• 脂質10.0g
• 炭水化物8.4g
• 塩分1.0g
• アレルゲン一部に 小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン を含む

内容

鰤(ﾌﾞﾘ)大根
大豆と昆布の煮物
青梗菜の卵和え

材料

大根、大豆、ブリ照焼（ブリ、照焼のたれ、その他）、チンゲン菜、葉大根、醤油、人参、スクランブルエッグ、発酵調味料、砂糖、昆布、植物油、風味調味料／ソルビトール、糊料（加工でん粉）、加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、甘味料（甘草）

• エネルギー126kcal
• たんぱく質9.4g
• 脂質5.5g
• 炭水化物9.7g
• 塩分1.7g
• アレルゲン一部に 小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉 を含む

内容

牛肉の塩だれ炒め
ツナとほうれん草和え
くるみあんこ

材料

牛肉、キャベツ、ほうれん草、玉ねぎ、ゆであずき、緑ピーマン、ツナフレーク、くるみ、人参、赤ピーマン、ねぎ、なたね油、食塩、中華スープの素、ごま油、乾燥きくらげ、大豆油、煎り白ごま、液体塩こうじ、にんにく、顆粒洋風だし、ラード、黒こしょう、白こしょう／増粘剤（加工デンプン、増粘多糖類）、ｐＨ調整剤、調味料（アミノ酸等）、酒精、酸味料

• エネルギー200kcal
• たんぱく質8.4g
• 脂質10.6g
• 炭水化物17.8g
• 塩分1.4g
• アレルゲン一部に 小麦・乳成分・牛肉・くるみ・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン を含む

内容

とんかつの卵とじ風
いんげんの甘辛煮
キャベツとコーンの煮びたし

材料

とんかつ（豚肉、パン粉、植物油、その他）、スクランブルエッグ（鶏卵、醤油加工品、植物油、ソテーオニオンペースト、その他）、いんげん、キャベツ、とうもろこし、人参、醤油、グリンピース、砂糖、植物油、発酵調味料、つゆ、鰹節、風味調味料／加工でん粉、ｐＨ調整剤、グリシン、調味料（アミノ酸等）、酢酸Ｎａ、糊料（キサンタン）、甘味料（甘草、ステビア）

• エネルギー240kcal
• たんぱく質9.5g
• 脂質15.0g
• 炭水化物16.8g
• 塩分2.0g
• アレルゲン一部に 小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉・ゼラチン を含む

内容

鯖(ｻﾊﾞ)の味噌煮
揚げ茄子のトマトソースがけ
ツナとコーンの白和え

材料

サバ、味噌、小松菜、素揚げなす、ねぎ、白和えの素（豆腐、米味噌、砂糖、その他）、コーン、トマト・トマトジュース漬、ツナフレーク、ナチュラルチーズ、清酒、おろししょうが、玉ねぎ、三温糖、上白糖、酵母エキス、本みりん、オリーブオイル、濃口醤油、エキス調味料、顆粒洋風だし、おろしにんにく、食塩、バジルパウダー、ローレルパウダー、白こしょう／糊料（加工デンプン、増粘多糖類）、凝固剤、調味料（アミノ酸等）、セルロース、香辛料、酸味料

• エネルギー284kcal
• たんぱく質17.3g
• 脂質20.4g
• 炭水化物7.7g
• 塩分1.4g
• アレルゲン一部に 小麦・乳成分・ごま・さば・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン を含む

内容

鶏肉の香味ねぎソース
高野豆腐の卵とじ
人参ナムル

材料

鶏肉、醤油、人参、砂糖、凍り豆腐、もやし、スクランブルエッグ、筍、木耳、赤ピーマン、黄ピーマン、ねぎ、発酵調味料、植物油、食酢、にんにく、風味調味料、豆板醤、生姜、食塩、唐辛子／糊料（加工でん粉）、加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、凝固剤、甘味料（甘草）

• エネルギー156kcal
• たんぱく質18.5g
• 脂質6.7g
• 炭水化物5.5g
• 塩分2.0g
• アレルゲン一部に 小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉 を含む

内容

鰤(ﾌﾞﾘ)大根
大豆と昆布の煮物
青梗菜の卵和え

材料

大根、大豆、ブリ照焼（ブリ、照焼のたれ、その他）、チンゲン菜、葉大根、醤油、人参、スクランブルエッグ、発酵調味料、砂糖、昆布、植物油、風味調味料／ソルビトール、糊料（加工でん粉）、加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、甘味料（甘草）

• エネルギー126kcal
• たんぱく質9.4g
• 脂質5.5g
• 炭水化物9.7g
• 塩分1.7g
• アレルゲン一部に 小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉 を含む