内容

油淋鶏
ツナとキャベツのマヨネーズ和え
五目炒め煮

材料

鶏ムネ肉（国産）、キャベツ、たまねぎ、根深ねぎ、しょうゆ、醸造酢、こんにゃく、かつお昆布だし、じゃがいもでん粉、上白糖、油揚げ、ちくわ、ツナフレーク、なたね油、にんじん、マヨネーズ、みりん風調味料、おろししょうが、おろしにんにく、調合ごま油、から揚げ用調味液（醤油、米発酵調味料、その他）、小ねぎ、澱粉、小麦発酵調味料、酵母エキス、唐辛子、あおさ粉、増粘剤（加工澱粉）、調味料(アミノ酸等）

• エネルギー207kcal
• たんぱく質10.9g
• 脂質11.1g
• 炭水化物14.7g
• 塩分1.5g
• アレルゲン一部に 小麦・卵・乳成分 を含む

内容

鯖(ｻﾊﾞ)のみぞれ煮
キャベツとちくわのごま酢和え
ツナとひじきの煮物

材料

かつお昆布だし(国内製造)、さば、大根おろし、小松菜、キャベツ、しょうゆ、上白糖、ツナフレーク、ちくわ、油揚げ、にんじん、澱粉、魚醤、なたね油、じゃがいもでん粉、天ぷら粉、ひじき、白すりごま、みりん風調味料、醸造酢、風味調味料(昆布)、小麦発酵調味料、調合ごま油、酵母エキス、増粘剤（加工澱粉）、調味料(アミノ酸等）、着色料(ビタミンＢ2）

• エネルギー223kcal
• たんぱく質12.9g
• 脂質12.0g
• 炭水化物15.4g
• 塩分1.9g
• アレルゲン一部に 小麦・卵・乳成分・さば・大豆・豚肉・ごま を含む

内容

生姜焼き
若竹煮
トマトビーンズ

材料

豚肉（国産）、たまねぎ、トマトピューレ、かつお昆布だし、にんじん、しょうゆ、みりん風調味料、たけのこ、小松菜、大豆、高野豆腐、合成清酒、上白糖、おろししょうが、粒状植物性たん白、なたね油、澱粉、中濃ソース、わかめ、食塩、おろしにんにく、小麦発酵調味料、コンソメ、酵母エキス、こしょう、パセリ粉、増粘剤（加工澱粉）、調味料(アミノ酸等）、カラメル色素

• エネルギー193kcal
• たんぱく質10.9g
• 脂質8.1g
• 炭水化物17.6g
• 塩分1.5g
• アレルゲン一部に 小麦・乳成分 を含む

内容

白身魚のカレーパン粉焼き
人参とツナのしりしり
かに風味シューマイ

材料

モーカ（国産）、かに風味シューマイ（たまねぎ、豚脂、魚肉すり身、その他）、かつお昆布だし、ほうれんそう、にんじん、鶏卵、粉末調味料（パン粉、植物性たん白、食塩、カレー粉、その他）、とうもろこし、ツナフレーク、みりん風調味料、さやいんげん、しょうゆ、なたね油、上白糖、澱粉、バターソース、食塩、小麦発酵調味料、醸造酢、からし、酵母エキス、こしょう、あおさ粉、増粘剤（加工澱粉）、調味料(アミノ酸等）、香料、着色料（紅麹、ウコン、クチナシ、アナトー、パプリカ）

• エネルギー178kcal
• たんぱく質10.7g
• 脂質8.1g
• 炭水化物14.8g
• 塩分1.6g
• アレルゲン一部に 小麦・かに・卵・えび・乳成分 を含む

内容

麻婆豆腐
ほうれん草と炒り卵の和え物
人参としめじの金平

材料

豆腐(国内製造)、中華調味料、かつお昆布だし、にんじん、しめじ、ほうれんそう、白菜、根深ねぎ、しょうゆ、鶏卵、小ねぎ、粒状植物性たん白、調合ごま油、上白糖、白いりごま、合成清酒、澱粉、おろししょうが、オイスターソース、みそ、みりん風調味料、しいたけ、風味調味料(昆布)、なたね油、小麦発酵調味料、酵母エキス、醸造酢、食塩、増粘剤（加工澱粉）、調味料(アミノ酸等）、カラメル色素

• エネルギー183kcal
• たんぱく質8.0g
• 脂質9.7g
• 炭水化物16.1g
• 塩分1.8g
• アレルゲン一部に 小麦・乳成分・卵・ごま・大豆・牛肉・豚肉・鶏肉・ゼラチン を含む

内容

鶏から甘酢あんかけ
白菜とちくわの炒め煮
彩りマッシュポテト

材料

鶏ムネ肉(国産)、白菜、中華調味料(食塩、チキンエキス、ポークエキス、食用油脂、砂糖、香辛料、その他)、たまねぎ、かつお昆布だし、ちくわ、から揚げ粉、とうもろこし、乾燥マッシュポテト、たけのこ、鶏卵、ホワイトソース、なたね油、じゃがいもでん粉、コーンスターチ、にんじん、ツナフレーク、ニラ、しょうゆ、オイスターソース、バターソース、から揚げ用調味液、中濃ソース、上白糖、醸造酢、食塩、みりん風調味料、乾椎茸、澱粉、小麦発酵調味料、酵母エキス、パセリ粉、こしょう、増粘剤(加工澱粉)、調味料(アミノ酸等)、香料、着色料(クチナシ、カラメル)、香辛料抽出物

• エネルギー207kcal
• たんぱく質14.7g
• 脂質9.0g
• 炭水化物15.9g
• 塩分1.6g
• アレルゲン一部に 卵・乳成分・小麦・鶏肉・大豆・りんご・ごま・豚肉・ゼラチン を含む

内容

鰤(ﾌﾞﾘ)の照焼き
大根の甘みそ煮
油揚げとキャベツの辛し和え

材料

ブリ(国産)、かつお昆布だし、大根、小松菜、キャベツ、しょうゆ、みりん風調味料、合成清酒、しめじ、にんじん、上白糖、ちくわ、油揚げ、小ねぎ、みそ、魚醤、澱粉、からし、なたね油、風味調味料(昆布)、食塩、小麦発酵調味料、酵母エキス、増粘剤（加工澱粉）、調味料(アミノ酸等）、着色料（ウコン）

• エネルギー185kcal
• たんぱく質11.8g
• 脂質9.3g
• 炭水化物12.5g
• 塩分1.5g
• アレルゲン一部に 小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉 を含む

内容

豚肉のオイスターソース炒め
人参ととうもろこしのバター炒め
揚げ豆腐のカニあんかけ

材料

豚肉(国産)、かつお昆布だし、たまねぎ、にんじん、揚げ出し豆腐、しめじ、とうもろこし、ほうれんそう、カニ風味かまぼこ、合成清酒、オイスターソース、しょうゆ、カイワレダイコン、みりん風調味料、なたね油、澱粉、バターソース、おろししょうが、食塩、小麦発酵調味料、中華だし、酵母エキス、おろしにんにく、パセリ粉、上白糖、こしょう、増粘剤(加工澱粉)、調味料(アミノ酸等）、香料、着色料（カロチノイド、クチナシ、カラメル）

• エネルギー171kcal
• たんぱく質10.1g
• 脂質8.2g
• 炭水化物13.1g
• 塩分1.5g
• アレルゲン一部に 小麦・卵・えび・かに・乳成分・豚肉・大豆・ゼラチン・鶏肉・牛肉 を含む

内容

チキンと彩り野菜のクリームシチュー
小松菜と油揚げの煮びたし
カレービーンズ

材料

鶏ムネ肉(国産)、ホワイトソース、かつお昆布だし、たまねぎ、小松菜、トマトピューレ、しめじ、大豆、にんじん、とうもろこし、油揚げ、から揚げ用調味液、粒状植物性たん白、澱粉、コンソメ、しょうゆ、上白糖、なたね油、ケチャップ、バターソース、中濃ソース、みりん風調味料、カレー粉、小麦発酵調味料、おろしにんにく、酵母エキス、パセリ粉、食塩、こしょう、増粘剤（加工澱粉）、調味料(アミノ酸等）、香料、着色料(カラメル、クチナシ)、香辛料抽出物

• エネルギー198kcal
• たんぱく質16.4g
• 脂質8.6g
• 炭水化物13.9g
• 塩分1.9g
• アレルゲン一部に 卵・乳成分・小麦・鶏肉・大豆・ごま・りんご を含む

内容

豚肉と根菜のやわらか旨煮
しめじともやしのナムル
高野豆腐の卵とじ

材料

かつお昆布だし(国内製造)、豚肉、もやし、大根、しめじ、みりん風調味料、にんじん、こんにゃく、しょうゆ、鶏卵、枝豆、ほうれんそう、上白糖、高野豆腐、調合ごま油、なたね油、さやいんげん、澱粉、小麦発酵調味料、風味調味料(昆布)、食塩、おろししょうが、酵母エキス、醸造酢、一味唐辛子、増粘剤（加工澱粉）、調味料（アミノ酸等）

• エネルギー221kcal
• たんぱく質12.2g
• 脂質12.5g
• 炭水化物14.5g
• 塩分1.6g
• アレルゲン一部に 小麦・卵・乳成分・豚肉・大豆・ごま を含む

内容

回鍋肉
ごま和え
ひじきの炒め煮

材料

キャベツ（国産）、豚肉、かつお昆布だし、中華調味料、にんじん、もやし、小松菜、油揚げ、根深ねぎ、しょうゆ、高野豆腐、なたね油、みりん風調味料、白すりごま、おろししょうが、ひじき、上白糖、小ねぎ、澱粉、昆布エキスパウダー、小麦発酵調味料、酵母エキス、増粘剤(加工澱粉）、調味料(アミノ酸等）、カラメル色素

• エネルギー193kcal
• たんぱく質10.5g
• 脂質10.7g
• 炭水化物12.8g
• 塩分1.2g
• アレルゲン一部に 小麦 を含む

内容

鶏肉のカレーソースがけ
わかめのさっぱり和え
金平ごぼう

材料

鶏ムネ肉（国産）、たまねぎ、かつお昆布だし、キャベツ、しめじ、ほうれんそう、しょうゆ、ごぼう、じゃがいもでん粉、さつま揚げ、トマトピューレ、ケチャップ、なたね油、にんじん、とうもろこし、カニ風味かまぼこ、バターソース、上白糖、から揚げ用調味液（醤油、米発酵調味料、その他）、カレー粉、醸造酢、合成清酒、澱粉、みりん風調味料、中濃ソース、コンソメ、昆布エキスパウダー、白いりごま、小麦発酵調味料、わかめ、酵母エキス、増粘剤（加工澱粉）、調味料(アミノ酸等）、香料、着色料(カロチノイド、カラメル、クチナシ)

• エネルギー172kcal
• たんぱく質13.1g
• 脂質7.5g
• 炭水化物12.5g
• 塩分1.3g
• アレルゲン一部に 小麦・卵・えび・かに・乳成分 を含む

内容

ハンバーグデミグラスソース
カニ風味マヨネーズ和え
マッシュポテト

材料

チキンハンバーグ(国内製造)(鶏肉(国産)、玉ねぎ、パン粉、豚肉(国産)、豚脂(国産)、その他)、キャベツ、たまねぎ、しめじ、乾燥マッシュポテト、粉末調味料、ケチャップ、ホワイトソース、カニ風味かまぼこ、マヨネーズ、にんじん、さやいんげん、しょうゆ、バターソース、中濃ソース、コンソメ、小麦発酵調味料、食塩、澱粉、なたね油、酵母エキス、パセリ粉、こしょう、増粘剤（加工澱粉）、調味料(アミノ酸等）、香料、着色料（カロチノイド、クチナシ、カラメル）、香辛料抽出物

• エネルギー198kcal
• たんぱく質9.1g
• 脂質10.6g
• 炭水化物16.4g
• 塩分2.0g
• アレルゲン一部に 乳成分・小麦・卵・えび・かに・鶏肉・豚肉・大豆・りんご を含む

内容

白身魚の中華あんかけ
ほうれん草のおひたし
がんもの含め煮

材料

モーカ(国産)、ほうれんそう、かつお昆布だし、がんもどき、もやし、キャベツ、かまぼこ、しょうゆ、にんじん、みりん風調味料、なたね油、たけのこ、魚醤、じゃがいもでん粉、天ぷら粉、合成清酒、調合ごま油、醸造酢、上白糖、風味調味料(昆布)、澱粉、中華だし、しいたけ、小麦発酵調味料、酵母エキス、あおさ粉、増粘剤（加工澱粉）、調味料(アミノ酸等）、着色料(コチニール、ビタミンＢ2）

• エネルギー143kcal
• たんぱく質11.4g
• 脂質6.9g
• 炭水化物8.5g
• 塩分1.1g
• アレルゲン一部に 小麦・卵・乳成分・大豆・ごま・豚肉・鶏肉・牛肉・ゼラチン を含む

内容

チキントマトソース
じゃがいもと人参のカレーソテー
切干大根煮

材料

鶏ムネ肉（国産）、かつお昆布だし、トマトピューレ、たまねぎ、にんじん、じゃがいも、ケチャップ、なたね油、じゃがいもでん粉、しょうゆ、中濃ソース、油揚げ、ちくわ、切干大根、さやいんげん、枝豆、上白糖、みりん風調味料、から揚げ用調味液（醤油、米発酵調味料、その他）、食塩、澱粉、カレー粉、こしょう、増粘剤（加工澱粉）、調味料(アミノ酸等）、カラメル色素

• エネルギー200kcal
• たんぱく質13.6g
• 脂質9.1g
• 炭水化物15.2g
• 塩分1.7g
• アレルゲン一部に 小麦・卵 を含む

内容

焼き鯖(ｻﾊﾞ)の香味ソース
じゃがいもとさつま揚げのきんぴら
しめじと野菜の炒り卵

材料

さば(国産)、小松菜、じゃがいも、もやし、たまねぎ、鶏卵、しょうゆ、にんじん、さつま揚げ、しめじ、かつお昆布だし、醸造酢、根深ねぎ、上白糖、おろししょうが、さやいんげん、調合ごま油、みりん風調味料、魚醤、澱粉、なたね油、食塩、小麦発酵調味料、酵母エキス、一味唐辛子、増粘剤(加工澱粉)、調味料(アミノ酸)

• エネルギー202kcal
• たんぱく質12.3g
• 脂質10.1g
• 炭水化物13.7g
• 塩分1.5g
• アレルゲン一部に 卵・大豆・小麦・さば・ごま を含む

内容

ヘルシーハンバーグホワイトソース
キャベツとちくわの甘みそ炒め
卵焼き

材料

チキンハンバーグ(鶏肉、玉ねぎ、パン粉、豚肉、豚脂、その他)(国内製造)、厚焼玉子(鶏卵、砂糖、その他)、かつお昆布だし、ホワイトソース、たまねぎ、キャベツ、ちくわ、にんじん、しめじ、枝豆、上白糖、合成清酒、みそ、澱粉、コンソメ、なたね油、小麦発酵調味料、酵母エキス、パセリ粉、あおさ粉

• エネルギー212kcal
• たんぱく質11.8g
• 脂質11.9g
• 炭水化物13.6g
• 塩分1.4g
• アレルゲン一部に 大豆・鶏肉・小麦・牛肉・卵・乳成分・豚肉 を含む

内容

きのこたっぷり和風チキン
小松菜と人参のゴママヨネーズ和え
炊き合わせ

材料

かつお昆布だし(国内製造)、鶏ムネ肉、にんじん、小松菜、大根、しめじ、キャベツ、みりん風調味料、しょうゆ、こんにゃく、えのきたけ、マヨネーズ、さつま揚げ、小ねぎ、とうもろこし、天ぷら粉、なたね油、上白糖、白すりごま、澱粉、から揚げ用調味液、小麦発酵調味料、しいたけ、酵母エキス、食塩、増粘剤（加工澱粉）、調味料（アミノ酸）、着色料(ビタミンＢ2）

• エネルギー211kcal
• たんぱく質13.8g
• 脂質9.7g
• 炭水化物17.4g
• 塩分1.6g
• アレルゲン一部に 小麦・卵・乳成分・鶏肉・大豆・りんご・豚肉・ごま を含む

内容

豚肉と豆腐の中華旨煮
いんげんと人参のごまよごし
小松菜の卵とじ炒め

材料

豚肉（国産）、豆腐、白菜、にんじん、たまねぎ、鶏卵、小松菜、さやいんげん、ツナフレーク、かまぼこ、合成清酒、しょうゆ、白すりごま、かつお昆布だし、上白糖、中華だし、調合ごま油、食塩、澱粉、みりん風調味料、おろししょうが、しいたけ、醸造酢、昆布エキスパウダー、小麦発酵調味料、小ねぎ、酵母エキス、こしょう、増粘剤（加工澱粉）、調味料(アミノ酸等）、着色料(コチニール）

• エネルギー162kcal
• たんぱく質10.3g
• 脂質9.6g
• 炭水化物7.6g
• 塩分1.3g
• アレルゲン一部に 卵・小麦 を含む

内容

鰤(ﾌﾞﾘ)の白味噌がけ
こんにゃくとちくわのピリ辛炒め
八宝菜風

材料

ブリ（国産）、こんにゃく、白菜、小松菜、みそ、かつお昆布だし、みりん風調味料、上白糖、ちくわ、にんじん、合成清酒、たけのこ、しょうゆ、なたね油、じゃがいも、調合ごま油、小ねぎ、中華だし、澱粉、小麦発酵調味料、しいたけ、酵母エキス、食塩、唐辛子、増粘剤（加工澱粉）、調味料(アミノ酸等）

• エネルギー177kcal
• たんぱく質9.8g
• 脂質8.0g
• 炭水化物16.0g
• 塩分1.7g
• アレルゲン一部に 卵・小麦 を含む

内容

鰤(ﾌﾞﾘ)の竜田揚げ
麻婆茄子
白菜としめじの和え物

材料

ブリ(国産)、かつお昆布だし、白菜、小松菜、なす、中華調味料、たまねぎ、しょうゆ、にんじん、しめじ、から揚げ粉、油揚げ、鶏卵、小ねぎ、なたね油、醸造酢、コーンスターチ、みりん風調味料、上白糖、粒状植物性たん白、根深ねぎ、レモンジュース(濃縮還元)、魚醤、澱粉、じゃがいもでん粉、合成清酒、調合ごま油、風味調味料(昆布)、オイスターソース、おろししょうが、小麦発酵調味料、酵母エキス、食塩、増粘剤(加工澱粉)、調味料(アミノ酸等)、香料、カラメル色素

• エネルギー233kcal
• たんぱく質12.7g
• 脂質13.3g
• 炭水化物14.2g
• 塩分1.5g
• アレルゲン一部に 小麦・乳成分・卵・ごま・大豆・牛肉・豚肉・鶏肉・ゼラチン を含む

内容

うま塩レモンと焦がしネギの揚げ鶏
こんにゃくとごぼうの甘辛煮
ちくわと野菜のオイスター風味

材料

鶏ムネ肉(国産)、根深ねぎ、キャベツ、こんにゃく、大根、なたね油、ごぼう、ちくわ、から揚げ粉、にんじん、鶏卵、みりん風調味料、しょうゆ、調合ごま油、じゃがいもでん粉、小ねぎ、コーンスターチ、レモンジュース(濃縮還元)、上白糖、から揚げ用調味液、オイスターソース、食塩、澱粉、中華だし、合成清酒、おろしにんにく、白いりごま、こしょう、小麦発酵調味料、酵母エキス、唐辛子、増粘剤(加工澱粉)、調味料(アミノ酸等)、香料、カラメル色素

• エネルギー218kcal
• たんぱく質13.5g
• 脂質12.7g
• 炭水化物11.4g
• 塩分1.7g
• アレルゲン一部に 卵・小麦・鶏肉・大豆・豚肉・ごま・ゼラチン・牛肉 を含む

内容

きのこたっぷり和風おろしハンバーグ
野菜のカレー炒め
もやしと小松菜の胡麻和え

材料

チキンハンバーグ(鶏肉、玉ねぎ、パン粉、豚肉、豚脂、その他)(国内製造)、かつお昆布だし、キャベツ、大根おろし、たまねぎ、しめじ、小松菜、もやし、しょうゆ、えのきたけ、さつま揚げ、にんじん、カイワレダイコン、上白糖、白すりごま、油揚げ、澱粉、みりん風調味料、なたね油、風味調味料(昆布)、小麦発酵調味料、食塩、カレー粉、酵母エキス、増粘剤(加工澱粉)、調味料(アミノ酸等)

• エネルギー195kcal
• たんぱく質10.6g
• 脂質10.2g
• 炭水化物14.9g
• 塩分2.0g
• アレルゲン一部に 乳成分・小麦・卵・鶏肉・豚肉・大豆・ごま を含む

内容

鯖(ｻﾊﾞ)の南蛮漬け
ほうれん草とカニ風味かまぼこの和え物
麩の煮物

材料

さば（国産）、かつお昆布だし、たまねぎ、みりん風調味料、にんじん、しょうゆ、ほうれんそう、キャベツ、醸造酢、カニ風味かまぼこ、上白糖、車麩、合成清酒、なたね油、澱粉、小ねぎ、じゃがいもでん粉、昆布エキスパウダー、小麦発酵調味料、酵母エキス、増粘剤（加工澱粉）、調味料(アミノ酸等）、香料、着色料(カロチノイド)

• エネルギー189kcal
• たんぱく質9.2g
• 脂質10.4g
• 炭水化物15.1g
• 塩分1.6g
• アレルゲン一部に 小麦・卵・えび・かに を含む

内容

豆乳仕立てのチキンカレー
三色煮豆
キャベツのからし和え

材料

ホワイトソース(油脂加工品(植物油脂、脱脂粉乳)、乳等を主要原料とする食品(脱脂濃縮乳、植物油脂、液糖、卵黄、乳たん白、食塩)、その他)(国内製造)、鶏ムネ肉、たまねぎ、かつお昆布だし、キャベツ、ほうれんそう、大豆、しめじ、にんじん、カニ風味かまぼこ、無調整豆乳、上白糖、大正金時、青大豆、みりん風調味料、しょうゆ、カレー粉、バターソース、コンソメ、なたね油、から揚げ用調味液、澱粉、風味調味料(昆布)、からし、小麦発酵調味料、食塩、酵母エキス、パセリ粉、増粘剤(加工澱粉)、調味料(アミノ酸等)、香料、着色料(ウコン、カロチノイド、クチナシ、カラメル)、香辛料抽出物

• エネルギー179kcal
• たんぱく質12.2g
• 脂質6.7g
• 炭水化物15.4g
• 塩分1.7g
• アレルゲン一部に 卵・乳成分・小麦・えび・かに・大豆・鶏肉・ごま を含む

内容

スタミナニラ炒め
豆腐とわかめの和え物
ツナとひじきのマヨネーズ和え

材料

豚肉(国産)、キャベツ、かつお昆布だし、豆腐、たまねぎ、焼肉のたれ、マヨネーズ、もやし、にんじん、ニラ、ツナフレーク、しょうゆ、かまぼこ、とうもろこし、澱粉、おろししょうが、オイスターソース、なたね油、白すりごま、おろしにんにく、豆板醤、ひじき、白いりごま、風味調味料(昆布)、上白糖、わかめ、食塩、小麦発酵調味料、酵母エキス、増粘剤(加工澱粉)、調味料(アミノ酸等)、着色料(コチニール、カラメル)

• エネルギー206kcal
• たんぱく質11.2g
• 脂質13.6g
• 炭水化物9.0g
• 塩分1.7g
• アレルゲン一部に 小麦・卵・乳成分・豚肉・大豆・ゼラチン・ごま・りんご を含む

内容

肉豆腐
マカロニのホワイトソース
ほうれん草の生姜和え

材料

かつお昆布だし(国内製造)、豆腐、豚肉、たまねぎ、ほうれんそう、しめじ、ホワイトソース、しょうゆ、もやし、ごぼう、みりん風調味料、マカロニ、にんじん、油揚げ、合成清酒、小ねぎ、根深ねぎ、上白糖、とうもろこし、澱粉、なたね油、おろししょうが、オイスターソース、コンソメ、小麦発酵調味料、風味調味料(昆布)、酵母エキス、バターソース、増粘剤(加工澱粉)、調味料(アミノ酸等)、香料、着色料(クチナシ、カラメル)、香辛料抽出物

• エネルギー183kcal
• たんぱく質10.1g
• 脂質7.9g
• 炭水化物16.6g
• 塩分1.7g
• アレルゲン一部に 卵・乳成分・小麦・大豆・ゼラチン・豚肉・鶏肉 を含む

内容

あふれるマヨマスタードの鶏唐揚げ
いんげんとしめじの生姜和え
切干大根の炒め煮

材料

鶏ムネ肉(国産)、マヨネーズ、しめじ、小松菜、しょうゆ、さやいんげん、キャベツ、かまぼこ、マスタード、上白糖、切干大根、にんじん、天ぷら粉、なたね油、みりん風調味料、から揚げ用調味液、おろししょうが、調合ごま油、風味調味料(昆布)、澱粉、食塩、小麦発酵調味料、パセリ粉、酵母エキス、増粘剤（加工澱粉）、調味料(アミノ酸等）、着色料(コチニール、ビタミンＢ2）

• エネルギー231kcal
• たんぱく質13.5g
• 脂質13.6g
• 炭水化物12.8g
• 塩分1.8g
• アレルゲン一部に 卵・乳成分・小麦・鶏肉・大豆・りんご・豚肉・ごま を含む

内容

白身魚のホットチリソース
ブロッコリーとコーンのソテー
揚げ茄子のみぞれ和え

材料

モーカ(国産)、チリソース(トマトケチャップ、食用植物油脂、その他)、たまねぎ、なす、ブロッコリー、さつまいも、大根おろし、さつま揚げ、とうもろこし、から揚げ粉、にんじん、しめじ、鶏卵、小ねぎ、なたね油、しょうゆ、コーンスターチ、おろししょうが、みりん風調味料、かつお昆布だし、魚醤、じゃがいもでん粉、バターソース、豆板醤、上白糖、食塩、小麦発酵調味料、澱粉、おろしにんにく、酵母エキス、こしょう、増粘剤(加工澱粉)、調味料(アミノ酸等)、香料、着色料(クチナシ、カラメル、モナスカス、カロチノイド)

• エネルギー155kcal
• たんぱく質10.5g
• 脂質5.7g
• 炭水化物15.0g
• 塩分1.5g
• アレルゲン一部に 卵・乳成分・小麦・かに・ごま・大豆・鶏肉・豚肉 を含む

内容

そぼろと厚揚げの中華炒め
こんにゃくの胡麻和え
切干大根と大豆の煮物

材料

かつお昆布だし(国内製造)、絹厚揚げ豆腐、こんにゃく、豚肉、大豆、しょうゆ、しめじ、さやいんげん、たまねぎ、おろししょうが、上白糖、油揚げ、中華だし、切干大根、豚ひき肉、みりん風調味料、白すりごま、小松菜、にんじん、粒状植物性たん白、澱粉、調合ごま油、根深ねぎ、なたね油、風味調味料(昆布)、小麦発酵調味料、酵母エキス、食塩、唐辛子、増粘剤(加工澱粉)、調味料(アミノ酸等)

• エネルギー191kcal
• たんぱく質9.1g
• 脂質10.1g
• 炭水化物16.4g
• 塩分1.6g
• アレルゲン一部に 乳成分・小麦・大豆・鶏肉・豚肉・牛肉・ゼラチン・ごま を含む

内容

ハンバーグデミグラスソース
カニ風味マヨネーズ和え
マッシュポテト

材料

チキンハンバーグ(国内製造)(鶏肉(国産)、玉ねぎ、パン粉、豚肉(国産)、豚脂(国産)、その他)、キャベツ、たまねぎ、しめじ、乾燥マッシュポテト、粉末調味料、ケチャップ、ホワイトソース、カニ風味かまぼこ、マヨネーズ、にんじん、さやいんげん、しょうゆ、バターソース、中濃ソース、コンソメ、小麦発酵調味料、食塩、澱粉、なたね油、酵母エキス、パセリ粉、こしょう、増粘剤（加工澱粉）、調味料(アミノ酸等）、香料、着色料（カロチノイド、クチナシ、カラメル）、香辛料抽出物

• エネルギー198kcal
• たんぱく質9.1g
• 脂質10.6g
• 炭水化物16.4g
• 塩分2.0g
• アレルゲン一部に 乳成分・小麦・卵・えび・かに・鶏肉・豚肉・大豆・りんご を含む

内容

鯖(ｻﾊﾞ)のみぞれ煮
キャベツとちくわのごま酢和え
ツナとひじきの煮物

材料

かつお昆布だし(国内製造)、さば、大根おろし、小松菜、キャベツ、しょうゆ、上白糖、ツナフレーク、ちくわ、油揚げ、にんじん、澱粉、魚醤、なたね油、じゃがいもでん粉、天ぷら粉、ひじき、白すりごま、みりん風調味料、醸造酢、風味調味料(昆布)、小麦発酵調味料、調合ごま油、酵母エキス、増粘剤（加工澱粉）、調味料(アミノ酸等）、着色料(ビタミンＢ2）

• エネルギー223kcal
• たんぱく質12.9g
• 脂質12.0g
• 炭水化物15.4g
• 塩分1.9g
• アレルゲン一部に 小麦・卵・乳成分・さば・大豆・豚肉・ごま を含む

内容

生姜焼き
若竹煮
トマトビーンズ

材料

豚肉（国産）、たまねぎ、トマトピューレ、かつお昆布だし、にんじん、しょうゆ、みりん風調味料、たけのこ、小松菜、大豆、高野豆腐、合成清酒、上白糖、おろししょうが、粒状植物性たん白、なたね油、澱粉、中濃ソース、わかめ、食塩、おろしにんにく、小麦発酵調味料、コンソメ、酵母エキス、こしょう、パセリ粉、増粘剤（加工澱粉）、調味料(アミノ酸等）、カラメル色素

• エネルギー193kcal
• たんぱく質10.9g
• 脂質8.1g
• 炭水化物17.6g
• 塩分1.5g
• アレルゲン一部に 小麦・乳成分 を含む

内容

チキンと彩り野菜のクリームシチュー
小松菜と油揚げの煮びたし
カレービーンズ

材料

鶏ムネ肉(国産)、ホワイトソース、かつお昆布だし、たまねぎ、小松菜、トマトピューレ、しめじ、大豆、にんじん、とうもろこし、油揚げ、から揚げ用調味液、粒状植物性たん白、澱粉、コンソメ、しょうゆ、上白糖、なたね油、ケチャップ、バターソース、中濃ソース、みりん風調味料、カレー粉、小麦発酵調味料、おろしにんにく、酵母エキス、パセリ粉、食塩、こしょう、増粘剤（加工澱粉）、調味料(アミノ酸等）、香料、着色料(カラメル、クチナシ)、香辛料抽出物

• エネルギー198kcal
• たんぱく質16.4g
• 脂質8.6g
• 炭水化物13.9g
• 塩分1.9g
• アレルゲン一部に 卵・乳成分・小麦・鶏肉・大豆・ごま・りんご を含む

内容

麻婆豆腐
ほうれん草と炒り卵の和え物
人参としめじの金平

材料

豆腐(国内製造)、中華調味料、かつお昆布だし、にんじん、しめじ、ほうれんそう、白菜、根深ねぎ、しょうゆ、鶏卵、小ねぎ、粒状植物性たん白、調合ごま油、上白糖、白いりごま、合成清酒、澱粉、おろししょうが、オイスターソース、みそ、みりん風調味料、しいたけ、風味調味料(昆布)、なたね油、小麦発酵調味料、酵母エキス、醸造酢、食塩、増粘剤（加工澱粉）、調味料(アミノ酸等）、カラメル色素

• エネルギー183kcal
• たんぱく質8.0g
• 脂質9.7g
• 炭水化物16.1g
• 塩分1.8g
• アレルゲン一部に 小麦・乳成分・卵・ごま・大豆・牛肉・豚肉・鶏肉・ゼラチン を含む

内容

油淋鶏
ツナとキャベツのマヨネーズ和え
五目炒め煮

材料

鶏ムネ肉（国産）、キャベツ、たまねぎ、根深ねぎ、しょうゆ、醸造酢、こんにゃく、かつお昆布だし、じゃがいもでん粉、上白糖、油揚げ、ちくわ、ツナフレーク、なたね油、にんじん、マヨネーズ、みりん風調味料、おろししょうが、おろしにんにく、調合ごま油、から揚げ用調味液（醤油、米発酵調味料、その他）、小ねぎ、澱粉、小麦発酵調味料、酵母エキス、唐辛子、あおさ粉、増粘剤（加工澱粉）、調味料(アミノ酸等）

• エネルギー207kcal
• たんぱく質10.9g
• 脂質11.1g
• 炭水化物14.7g
• 塩分1.5g
• アレルゲン一部に 小麦・卵・乳成分 を含む

内容

鰤(ﾌﾞﾘ)の照焼き
大根の甘みそ煮
油揚げとキャベツの辛し和え

材料

ブリ(国産)、かつお昆布だし、大根、小松菜、キャベツ、しょうゆ、みりん風調味料、合成清酒、しめじ、にんじん、上白糖、ちくわ、油揚げ、小ねぎ、みそ、魚醤、澱粉、からし、なたね油、風味調味料(昆布)、食塩、小麦発酵調味料、酵母エキス、増粘剤（加工澱粉）、調味料(アミノ酸等）、着色料（ウコン）

• エネルギー185kcal
• たんぱく質11.8g
• 脂質9.3g
• 炭水化物12.5g
• 塩分1.5g
• アレルゲン一部に 小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉 を含む

内容

豚肉のオイスターソース炒め
人参ととうもろこしのバター炒め
揚げ豆腐のカニあんかけ

材料

豚肉(国産)、かつお昆布だし、たまねぎ、にんじん、揚げ出し豆腐、しめじ、とうもろこし、ほうれんそう、カニ風味かまぼこ、合成清酒、オイスターソース、しょうゆ、カイワレダイコン、みりん風調味料、なたね油、澱粉、バターソース、おろししょうが、食塩、小麦発酵調味料、中華だし、酵母エキス、おろしにんにく、パセリ粉、上白糖、こしょう、増粘剤(加工澱粉)、調味料(アミノ酸等）、香料、着色料（カロチノイド、クチナシ、カラメル）

• エネルギー171kcal
• たんぱく質10.1g
• 脂質8.2g
• 炭水化物13.1g
• 塩分1.5g
• アレルゲン一部に 小麦・卵・えび・かに・乳成分・豚肉・大豆・ゼラチン・鶏肉・牛肉 を含む

内容

鶏肉のカレーソースがけ
わかめのさっぱり和え
金平ごぼう

材料

鶏ムネ肉（国産）、たまねぎ、かつお昆布だし、キャベツ、しめじ、ほうれんそう、しょうゆ、ごぼう、じゃがいもでん粉、さつま揚げ、トマトピューレ、ケチャップ、なたね油、にんじん、とうもろこし、カニ風味かまぼこ、バターソース、上白糖、から揚げ用調味液（醤油、米発酵調味料、その他）、カレー粉、醸造酢、合成清酒、澱粉、みりん風調味料、中濃ソース、コンソメ、昆布エキスパウダー、白いりごま、小麦発酵調味料、わかめ、酵母エキス、増粘剤（加工澱粉）、調味料(アミノ酸等）、香料、着色料(カロチノイド、カラメル、クチナシ)

• エネルギー172kcal
• たんぱく質13.1g
• 脂質7.5g
• 炭水化物12.5g
• 塩分1.3g
• アレルゲン一部に 小麦・卵・えび・かに・乳成分 を含む

内容

白身魚の中華あんかけ
ほうれん草のおひたし
がんもの含め煮

材料

モーカ(国産)、ほうれんそう、かつお昆布だし、がんもどき、もやし、キャベツ、かまぼこ、しょうゆ、にんじん、みりん風調味料、なたね油、たけのこ、魚醤、じゃがいもでん粉、天ぷら粉、合成清酒、調合ごま油、醸造酢、上白糖、風味調味料(昆布)、澱粉、中華だし、しいたけ、小麦発酵調味料、酵母エキス、あおさ粉、増粘剤（加工澱粉）、調味料(アミノ酸等）、着色料(コチニール、ビタミンＢ2）

• エネルギー143kcal
• たんぱく質11.4g
• 脂質6.9g
• 炭水化物8.5g
• 塩分1.1g
• アレルゲン一部に 小麦・卵・乳成分・大豆・ごま・豚肉・鶏肉・牛肉・ゼラチン を含む

内容

回鍋肉
ごま和え
ひじきの炒め煮

材料

キャベツ（国産）、豚肉、かつお昆布だし、中華調味料、にんじん、もやし、小松菜、油揚げ、根深ねぎ、しょうゆ、高野豆腐、なたね油、みりん風調味料、白すりごま、おろししょうが、ひじき、上白糖、小ねぎ、澱粉、昆布エキスパウダー、小麦発酵調味料、酵母エキス、増粘剤(加工澱粉）、調味料(アミノ酸等）、カラメル色素

• エネルギー193kcal
• たんぱく質10.5g
• 脂質10.7g
• 炭水化物12.8g
• 塩分1.2g
• アレルゲン一部に 小麦 を含む

内容

あふれるマヨマスタードの鶏唐揚げ
いんげんとしめじの生姜和え
切干大根の炒め煮

材料

鶏ムネ肉(国産)、マヨネーズ、しめじ、小松菜、しょうゆ、さやいんげん、キャベツ、かまぼこ、マスタード、上白糖、切干大根、にんじん、天ぷら粉、なたね油、みりん風調味料、から揚げ用調味液、おろししょうが、調合ごま油、風味調味料(昆布)、澱粉、食塩、小麦発酵調味料、パセリ粉、酵母エキス、増粘剤（加工澱粉）、調味料(アミノ酸等）、着色料(コチニール、ビタミンＢ2）

• エネルギー231kcal
• たんぱく質13.5g
• 脂質13.6g
• 炭水化物12.8g
• 塩分1.8g
• アレルゲン一部に 卵・乳成分・小麦・鶏肉・大豆・りんご・豚肉・ごま を含む

内容

鯖(ｻﾊﾞ)の南蛮漬け
ほうれん草とカニ風味かまぼこの和え物
麩の煮物

材料

さば（国産）、かつお昆布だし、たまねぎ、みりん風調味料、にんじん、しょうゆ、ほうれんそう、キャベツ、醸造酢、カニ風味かまぼこ、上白糖、車麩、合成清酒、なたね油、澱粉、小ねぎ、じゃがいもでん粉、昆布エキスパウダー、小麦発酵調味料、酵母エキス、増粘剤（加工澱粉）、調味料(アミノ酸等）、香料、着色料(カロチノイド)

• エネルギー189kcal
• たんぱく質9.2g
• 脂質10.4g
• 炭水化物15.1g
• 塩分1.6g
• アレルゲン一部に 小麦・卵・えび・かに を含む

内容

豚肉と根菜のやわらか旨煮
しめじともやしのナムル
高野豆腐の卵とじ

材料

かつお昆布だし(国内製造)、豚肉、もやし、大根、しめじ、みりん風調味料、にんじん、こんにゃく、しょうゆ、鶏卵、枝豆、ほうれんそう、上白糖、高野豆腐、調合ごま油、なたね油、さやいんげん、澱粉、小麦発酵調味料、風味調味料(昆布)、食塩、おろししょうが、酵母エキス、醸造酢、一味唐辛子、増粘剤（加工澱粉）、調味料（アミノ酸等）

• エネルギー221kcal
• たんぱく質12.2g
• 脂質12.5g
• 炭水化物14.5g
• 塩分1.6g
• アレルゲン一部に 小麦・卵・乳成分・豚肉・大豆・ごま を含む

内容

チキントマトソース
じゃがいもと人参のカレーソテー
切干大根煮

材料

鶏ムネ肉（国産）、かつお昆布だし、トマトピューレ、たまねぎ、にんじん、じゃがいも、ケチャップ、なたね油、じゃがいもでん粉、しょうゆ、中濃ソース、油揚げ、ちくわ、切干大根、さやいんげん、枝豆、上白糖、みりん風調味料、から揚げ用調味液（醤油、米発酵調味料、その他）、食塩、澱粉、カレー粉、こしょう、増粘剤（加工澱粉）、調味料(アミノ酸等）、カラメル色素

• エネルギー200kcal
• たんぱく質13.6g
• 脂質9.1g
• 炭水化物15.2g
• 塩分1.7g
• アレルゲン一部に 小麦・卵 を含む

内容

白身魚のカレーパン粉焼き
人参とツナのしりしり
かに風味シューマイ

材料

モーカ（国産）、かに風味シューマイ（たまねぎ、豚脂、魚肉すり身、その他）、かつお昆布だし、ほうれんそう、にんじん、鶏卵、粉末調味料（パン粉、植物性たん白、食塩、カレー粉、その他）、とうもろこし、ツナフレーク、みりん風調味料、さやいんげん、しょうゆ、なたね油、上白糖、澱粉、バターソース、食塩、小麦発酵調味料、醸造酢、からし、酵母エキス、こしょう、あおさ粉、増粘剤（加工澱粉）、調味料(アミノ酸等）、香料、着色料（紅麹、ウコン、クチナシ、アナトー、パプリカ）

• エネルギー178kcal
• たんぱく質10.7g
• 脂質8.1g
• 炭水化物14.8g
• 塩分1.6g
• アレルゲン一部に 小麦・かに・卵・えび・乳成分 を含む

内容

ヘルシーハンバーグホワイトソース
キャベツとちくわの甘みそ炒め
卵焼き

材料

チキンハンバーグ(鶏肉、玉ねぎ、パン粉、豚肉、豚脂、その他)(国内製造)、厚焼玉子(鶏卵、砂糖、その他)、かつお昆布だし、ホワイトソース、たまねぎ、キャベツ、ちくわ、にんじん、しめじ、枝豆、上白糖、合成清酒、みそ、澱粉、コンソメ、なたね油、小麦発酵調味料、酵母エキス、パセリ粉、あおさ粉

• エネルギー212kcal
• たんぱく質11.8g
• 脂質11.9g
• 炭水化物13.6g
• 塩分1.4g
• アレルゲン一部に 大豆・鶏肉・小麦・牛肉・卵・乳成分・豚肉 を含む

内容

きのこたっぷり和風チキン
小松菜と人参のゴママヨネーズ和え
炊き合わせ

材料

かつお昆布だし(国内製造)、鶏ムネ肉、にんじん、小松菜、大根、しめじ、キャベツ、みりん風調味料、しょうゆ、こんにゃく、えのきたけ、マヨネーズ、さつま揚げ、小ねぎ、とうもろこし、天ぷら粉、なたね油、上白糖、白すりごま、澱粉、から揚げ用調味液、小麦発酵調味料、しいたけ、酵母エキス、食塩、増粘剤（加工澱粉）、調味料（アミノ酸）、着色料(ビタミンＢ2）

• エネルギー211kcal
• たんぱく質13.8g
• 脂質9.7g
• 炭水化物17.4g
• 塩分1.6g
• アレルゲン一部に 小麦・卵・乳成分・鶏肉・大豆・りんご・豚肉・ごま を含む

内容

豚肉と豆腐の中華旨煮
いんげんと人参のごまよごし
小松菜の卵とじ炒め

材料

豚肉（国産）、豆腐、白菜、にんじん、たまねぎ、鶏卵、小松菜、さやいんげん、ツナフレーク、かまぼこ、合成清酒、しょうゆ、白すりごま、かつお昆布だし、上白糖、中華だし、調合ごま油、食塩、澱粉、みりん風調味料、おろししょうが、しいたけ、醸造酢、昆布エキスパウダー、小麦発酵調味料、小ねぎ、酵母エキス、こしょう、増粘剤（加工澱粉）、調味料(アミノ酸等）、着色料(コチニール）

• エネルギー162kcal
• たんぱく質10.3g
• 脂質9.6g
• 炭水化物7.6g
• 塩分1.3g
• アレルゲン一部に 卵・小麦 を含む

内容

鰤(ﾌﾞﾘ)の白味噌がけ
こんにゃくとちくわのピリ辛炒め
八宝菜風

材料

ブリ（国産）、こんにゃく、白菜、小松菜、みそ、かつお昆布だし、みりん風調味料、上白糖、ちくわ、にんじん、合成清酒、たけのこ、しょうゆ、なたね油、じゃがいも、調合ごま油、小ねぎ、中華だし、澱粉、小麦発酵調味料、しいたけ、酵母エキス、食塩、唐辛子、増粘剤（加工澱粉）、調味料(アミノ酸等）

• エネルギー177kcal
• たんぱく質9.8g
• 脂質8.0g
• 炭水化物16.0g
• 塩分1.7g
• アレルゲン一部に 卵・小麦 を含む

内容

焼き鯖(ｻﾊﾞ)の香味ソース
じゃがいもとさつま揚げのきんぴら
しめじと野菜の炒り卵

材料

さば(国産)、小松菜、じゃがいも、もやし、たまねぎ、鶏卵、しょうゆ、にんじん、さつま揚げ、しめじ、かつお昆布だし、醸造酢、根深ねぎ、上白糖、おろししょうが、さやいんげん、調合ごま油、みりん風調味料、魚醤、澱粉、なたね油、食塩、小麦発酵調味料、酵母エキス、一味唐辛子、増粘剤(加工澱粉)、調味料(アミノ酸)

• エネルギー202kcal
• たんぱく質12.3g
• 脂質10.1g
• 炭水化物13.7g
• 塩分1.5g
• アレルゲン一部に 卵・大豆・小麦・さば・ごま を含む

内容

うま塩レモンと焦がしネギの揚げ鶏
こんにゃくとごぼうの甘辛煮
ちくわと野菜のオイスター風味

材料

鶏ムネ肉(国産)、根深ねぎ、キャベツ、こんにゃく、大根、なたね油、ごぼう、ちくわ、から揚げ粉、にんじん、鶏卵、みりん風調味料、しょうゆ、調合ごま油、じゃがいもでん粉、小ねぎ、コーンスターチ、レモンジュース(濃縮還元)、上白糖、から揚げ用調味液、オイスターソース、食塩、澱粉、中華だし、合成清酒、おろしにんにく、白いりごま、こしょう、小麦発酵調味料、酵母エキス、唐辛子、増粘剤(加工澱粉)、調味料(アミノ酸等)、香料、カラメル色素

• エネルギー218kcal
• たんぱく質13.5g
• 脂質12.7g
• 炭水化物11.4g
• 塩分1.7g
• アレルゲン一部に 卵・小麦・鶏肉・大豆・豚肉・ごま・ゼラチン・牛肉 を含む

内容

きのこたっぷり和風おろしハンバーグ
野菜のカレー炒め
もやしと小松菜の胡麻和え

材料

チキンハンバーグ(鶏肉、玉ねぎ、パン粉、豚肉、豚脂、その他)(国内製造)、かつお昆布だし、キャベツ、大根おろし、たまねぎ、しめじ、小松菜、もやし、しょうゆ、えのきたけ、さつま揚げ、にんじん、カイワレダイコン、上白糖、白すりごま、油揚げ、澱粉、みりん風調味料、なたね油、風味調味料(昆布)、小麦発酵調味料、食塩、カレー粉、酵母エキス、増粘剤(加工澱粉)、調味料(アミノ酸等)

• エネルギー195kcal
• たんぱく質10.6g
• 脂質10.2g
• 炭水化物14.9g
• 塩分2.0g
• アレルゲン一部に 乳成分・小麦・卵・鶏肉・豚肉・大豆・ごま を含む

内容

鰤(ﾌﾞﾘ)の竜田揚げ
麻婆茄子
白菜としめじの和え物

材料

ブリ(国産)、かつお昆布だし、白菜、小松菜、なす、中華調味料、たまねぎ、しょうゆ、にんじん、しめじ、から揚げ粉、油揚げ、鶏卵、小ねぎ、なたね油、醸造酢、コーンスターチ、みりん風調味料、上白糖、粒状植物性たん白、根深ねぎ、レモンジュース(濃縮還元)、魚醤、澱粉、じゃがいもでん粉、合成清酒、調合ごま油、風味調味料(昆布)、オイスターソース、おろししょうが、小麦発酵調味料、酵母エキス、食塩、増粘剤(加工澱粉)、調味料(アミノ酸等)、香料、カラメル色素

• エネルギー233kcal
• たんぱく質12.7g
• 脂質13.3g
• 炭水化物14.2g
• 塩分1.5g
• アレルゲン一部に 小麦・乳成分・卵・ごま・大豆・牛肉・豚肉・鶏肉・ゼラチン を含む

内容

豆乳仕立てのチキンカレー
三色煮豆
キャベツのからし和え

材料

ホワイトソース(油脂加工品(植物油脂、脱脂粉乳)、乳等を主要原料とする食品(脱脂濃縮乳、植物油脂、液糖、卵黄、乳たん白、食塩)、その他)(国内製造)、鶏ムネ肉、たまねぎ、かつお昆布だし、キャベツ、ほうれんそう、大豆、しめじ、にんじん、カニ風味かまぼこ、無調整豆乳、上白糖、大正金時、青大豆、みりん風調味料、しょうゆ、カレー粉、バターソース、コンソメ、なたね油、から揚げ用調味液、澱粉、風味調味料(昆布)、からし、小麦発酵調味料、食塩、酵母エキス、パセリ粉、増粘剤(加工澱粉)、調味料(アミノ酸等)、香料、着色料(ウコン、カロチノイド、クチナシ、カラメル)、香辛料抽出物

• エネルギー179kcal
• たんぱく質12.2g
• 脂質6.7g
• 炭水化物15.4g
• 塩分1.7g
• アレルゲン一部に 卵・乳成分・小麦・えび・かに・大豆・鶏肉・ごま を含む

内容

スタミナニラ炒め
豆腐とわかめの和え物
ツナとひじきのマヨネーズ和え

材料

豚肉(国産)、キャベツ、かつお昆布だし、豆腐、たまねぎ、焼肉のたれ、マヨネーズ、もやし、にんじん、ニラ、ツナフレーク、しょうゆ、かまぼこ、とうもろこし、澱粉、おろししょうが、オイスターソース、なたね油、白すりごま、おろしにんにく、豆板醤、ひじき、白いりごま、風味調味料(昆布)、上白糖、わかめ、食塩、小麦発酵調味料、酵母エキス、増粘剤(加工澱粉)、調味料(アミノ酸等)、着色料(コチニール、カラメル)

• エネルギー206kcal
• たんぱく質11.2g
• 脂質13.6g
• 炭水化物9.0g
• 塩分1.7g
• アレルゲン一部に 小麦・卵・乳成分・豚肉・大豆・ゼラチン・ごま・りんご を含む

内容

肉豆腐
マカロニのホワイトソース
ほうれん草の生姜和え

材料

かつお昆布だし(国内製造)、豆腐、豚肉、たまねぎ、ほうれんそう、しめじ、ホワイトソース、しょうゆ、もやし、ごぼう、みりん風調味料、マカロニ、にんじん、油揚げ、合成清酒、小ねぎ、根深ねぎ、上白糖、とうもろこし、澱粉、なたね油、おろししょうが、オイスターソース、コンソメ、小麦発酵調味料、風味調味料(昆布)、酵母エキス、バターソース、増粘剤(加工澱粉)、調味料(アミノ酸等)、香料、着色料(クチナシ、カラメル)、香辛料抽出物

• エネルギー183kcal
• たんぱく質10.1g
• 脂質7.9g
• 炭水化物16.6g
• 塩分1.7g
• アレルゲン一部に 卵・乳成分・小麦・大豆・ゼラチン・豚肉・鶏肉 を含む

内容

鶏から甘酢あんかけ
白菜とちくわの炒め煮
彩りマッシュポテト

材料

鶏ムネ肉(国産)、白菜、中華調味料(食塩、チキンエキス、ポークエキス、食用油脂、砂糖、香辛料、その他)、たまねぎ、かつお昆布だし、ちくわ、から揚げ粉、とうもろこし、乾燥マッシュポテト、たけのこ、鶏卵、ホワイトソース、なたね油、じゃがいもでん粉、コーンスターチ、にんじん、ツナフレーク、ニラ、しょうゆ、オイスターソース、バターソース、から揚げ用調味液、中濃ソース、上白糖、醸造酢、食塩、みりん風調味料、乾椎茸、澱粉、小麦発酵調味料、酵母エキス、パセリ粉、こしょう、増粘剤(加工澱粉)、調味料(アミノ酸等)、香料、着色料(クチナシ、カラメル)、香辛料抽出物

• エネルギー207kcal
• たんぱく質14.7g
• 脂質9.0g
• 炭水化物15.9g
• 塩分1.6g
• アレルゲン一部に 卵・乳成分・小麦・鶏肉・大豆・りんご・ごま・豚肉・ゼラチン を含む

内容

白身魚のホットチリソース
ブロッコリーとコーンのソテー
揚げ茄子のみぞれ和え

材料

モーカ(国産)、チリソース(トマトケチャップ、食用植物油脂、その他)、たまねぎ、なす、ブロッコリー、さつまいも、大根おろし、さつま揚げ、とうもろこし、から揚げ粉、にんじん、しめじ、鶏卵、小ねぎ、なたね油、しょうゆ、コーンスターチ、おろししょうが、みりん風調味料、かつお昆布だし、魚醤、じゃがいもでん粉、バターソース、豆板醤、上白糖、食塩、小麦発酵調味料、澱粉、おろしにんにく、酵母エキス、こしょう、増粘剤(加工澱粉)、調味料(アミノ酸等)、香料、着色料(クチナシ、カラメル、モナスカス、カロチノイド)

• エネルギー155kcal
• たんぱく質10.5g
• 脂質5.7g
• 炭水化物15.0g
• 塩分1.5g
• アレルゲン一部に 卵・乳成分・小麦・かに・ごま・大豆・鶏肉・豚肉 を含む

内容

そぼろと厚揚げの中華炒め
こんにゃくの胡麻和え
切干大根と大豆の煮物

材料

かつお昆布だし(国内製造)、絹厚揚げ豆腐、こんにゃく、豚肉、大豆、しょうゆ、しめじ、さやいんげん、たまねぎ、おろししょうが、上白糖、油揚げ、中華だし、切干大根、豚ひき肉、みりん風調味料、白すりごま、小松菜、にんじん、粒状植物性たん白、澱粉、調合ごま油、根深ねぎ、なたね油、風味調味料(昆布)、小麦発酵調味料、酵母エキス、食塩、唐辛子、増粘剤(加工澱粉)、調味料(アミノ酸等)

• エネルギー191kcal
• たんぱく質9.1g
• 脂質10.1g
• 炭水化物16.4g
• 塩分1.6g
• アレルゲン一部に 乳成分・小麦・大豆・鶏肉・豚肉・牛肉・ゼラチン・ごま を含む

内容

豚肉と根菜のやわらか旨煮
しめじともやしのナムル
高野豆腐の卵とじ

材料

かつお昆布だし(国内製造)、豚肉、もやし、大根、しめじ、みりん風調味料、にんじん、こんにゃく、しょうゆ、鶏卵、枝豆、ほうれんそう、上白糖、高野豆腐、調合ごま油、なたね油、さやいんげん、澱粉、小麦発酵調味料、風味調味料(昆布)、食塩、おろししょうが、酵母エキス、醸造酢、一味唐辛子、増粘剤（加工澱粉）、調味料（アミノ酸等）

• エネルギー221kcal
• たんぱく質12.2g
• 脂質12.5g
• 炭水化物14.5g
• 塩分1.6g
• アレルゲン一部に 小麦・卵・乳成分・豚肉・大豆・ごま を含む

内容

鯖(ｻﾊﾞ)の南蛮漬け
ほうれん草とカニ風味かまぼこの和え物
麩の煮物

材料

さば（国産）、かつお昆布だし、たまねぎ、みりん風調味料、にんじん、しょうゆ、ほうれんそう、キャベツ、醸造酢、カニ風味かまぼこ、上白糖、車麩、合成清酒、なたね油、澱粉、小ねぎ、じゃがいもでん粉、昆布エキスパウダー、小麦発酵調味料、酵母エキス、増粘剤（加工澱粉）、調味料(アミノ酸等）、香料、着色料(カロチノイド)

• エネルギー189kcal
• たんぱく質9.2g
• 脂質10.4g
• 炭水化物15.1g
• 塩分1.6g
• アレルゲン一部に 小麦・卵・えび・かに を含む

内容

回鍋肉
ごま和え
ひじきの炒め煮

材料

キャベツ（国産）、豚肉、かつお昆布だし、中華調味料、にんじん、もやし、小松菜、油揚げ、根深ねぎ、しょうゆ、高野豆腐、なたね油、みりん風調味料、白すりごま、おろししょうが、ひじき、上白糖、小ねぎ、澱粉、昆布エキスパウダー、小麦発酵調味料、酵母エキス、増粘剤(加工澱粉）、調味料(アミノ酸等）、カラメル色素

• エネルギー193kcal
• たんぱく質10.5g
• 脂質10.7g
• 炭水化物12.8g
• 塩分1.2g
• アレルゲン一部に 小麦 を含む

内容

鰤(ﾌﾞﾘ)の白味噌がけ
こんにゃくとちくわのピリ辛炒め
八宝菜風

材料

ブリ（国産）、こんにゃく、白菜、小松菜、みそ、かつお昆布だし、みりん風調味料、上白糖、ちくわ、にんじん、合成清酒、たけのこ、しょうゆ、なたね油、じゃがいも、調合ごま油、小ねぎ、中華だし、澱粉、小麦発酵調味料、しいたけ、酵母エキス、食塩、唐辛子、増粘剤（加工澱粉）、調味料(アミノ酸等）

• エネルギー177kcal
• たんぱく質9.8g
• 脂質8.0g
• 炭水化物16.0g
• 塩分1.7g
• アレルゲン一部に 卵・小麦 を含む

内容

あふれるマヨマスタードの鶏唐揚げ
いんげんとしめじの生姜和え
切干大根の炒め煮

材料

鶏ムネ肉(国産)、マヨネーズ、しめじ、小松菜、しょうゆ、さやいんげん、キャベツ、かまぼこ、マスタード、上白糖、切干大根、にんじん、天ぷら粉、なたね油、みりん風調味料、から揚げ用調味液、おろししょうが、調合ごま油、風味調味料(昆布)、澱粉、食塩、小麦発酵調味料、パセリ粉、酵母エキス、増粘剤（加工澱粉）、調味料(アミノ酸等）、着色料(コチニール、ビタミンＢ2）

• エネルギー231kcal
• たんぱく質13.5g
• 脂質13.6g
• 炭水化物12.8g
• 塩分1.8g
• アレルゲン一部に 卵・乳成分・小麦・鶏肉・大豆・りんご・豚肉・ごま を含む